On te parle du sommeil. On te parle de la relaxation. Mais on oublie souvent de te dire à quel point le yoga nidra agit directement sur ton corps de femme. Tes hormones, ton système nerveux, ces choses invisibles qui gouvernent pourtant tellement de ta vie. Le yoga nidra ne demande rien. Il te demande juste de t'allonger et de recevoir. Ton corps sait déjà comment guérir. Il avait juste besoin que tu lui en donnes la chance.

Il y a des périodes où le monde semble tanguer. Les nouvelles s’accumulent, les incertitudes s’étirent. Et pourtant, quelque part en nous, il existe un endroit que rien ne peut emporter. Un ancrage, une flamme silencieuse. Ce blog est une invitation à le retrouver. Pourquoi l’actualité nous affecte-t-elle autant, même quand elle se passe loin de nous ? Notre système nerveux ne fait pas la différence entre un danger vécu et un danger perçu. Lorsque les nouvelles s’enchaînent :