La pièce est plongée dans le noir. La maison est silencieuse. Tout le monde dort — sauf vous. Vos yeux s'ouvrent brusquement, sans raison apparente. Le cadran affiche 3h14. Ou 4h02. Et dans ce silence qui devrait être apaisant, votre mental s'allume comme un écran — et commence à défiler. Les inquiétudes. Les listes. Les conversations non terminées. Tout arrive en même temps, avec une intensité que la lumière du jour n'aurait jamais autorisée.

Il y a des pensées qui arrivent sans prévenir. Devant le miroir un matin, sous une lumière un peu trop franche. Sur une photo de groupe où vous vous cherchez, et où vous ne vous reconnaissez pas tout à fait. Ces pensées-là, vous ne les dites pas toujours à voix haute. Parce qu'on vous a appris que s'inquiéter de vieillir, c'est futile. Que ce n'est pas grave. Mais ces pensées existent. Et elles méritent d'être entendues.

Il y a une question que personne ne vous a probablement jamais posée. Pas votre médecin. Pas votre entourage. Peut-être pas même vous-même. Depuis combien d'années vivez-vous principalement dans la moitié de vous-même ? Parce que c'est ce que font la plupart des femmes de 40 ans et plus. Sans le savoir, sans l'avoir choisi. Elles ont cultivé leur côté Yang. Et quelque part en chemin, l'autre moitié a attendu.

Des femmes me confient régulièrement la même chose, presque mot pour mot : « Je ne sais plus qui je suis, en dehors de tout ce que je fais pour les autres. » « J'ai l'impression de m'être perdue quelque part entre les enfants, le travail, la maison. » « Je suis fatiguée d'une fatigue que même le repos ne guérit plus. » Ces femmes n'ont rien à se reprocher. Elles ont simplement porté, année après année, des rôles qui ont fini par recouvrir la personne qu'elles étaient en desso

Il y a une fatigue que le sommeil ne guérit pas. Une fatigue qui est là le matin dès le réveil, qui traverse la journée comme une ombre, qui résiste aux week-ends, aux vacances, aux bonnes nuits. Une fatigue que vous portez depuis si longtemps que vous avez presque oublié ce que c'est que de se sentir vraiment vivante, vraiment légère, vraiment là.