Fatiguée de lutter contre vos montagnes russes intérieures ? Entre désir d'action et besoin de repos, force et vulnérabilité, les femmes passent leur temps à essayer de rester constantes. Et si le vrai secret de l'équilibre résidait dans l'art de naviguer entre ses paradoxes ? Découvrez comment la science des états opposés en Yoga Nidra permet de rééduquer le système nerveux, d'apaiser la charge mentale et de retrouver une paix durable sans rien bloquer.